三文鱼松饭团
三文鱼松饭团,颜色好看营养丰富,特别受小朋友喜欢~ 配方的量做了两个大三角形饭团和三个小三角形饭团。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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步骤1/7
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食材合照。
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步骤2/7
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西蓝花和胡萝卜焯水,切碎备用。水里加点儿油可以让西蓝花保持鲜绿色。
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步骤3/7
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米饭打散,放入胡萝卜碎和西蓝花碎。
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步骤4/7
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加入馋熊同学三文鱼鲜松。
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步骤5/7
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加入炒熟白芝麻和盐,拌匀。喜欢沙拉酱的也可以加点儿沙拉酱。
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步骤6/7
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用三角形饭团模具压好饭团,包上海苔片。三文鱼饭团就做好啦。
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最后一步
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有蔬菜有蛋白质,营养均衡,特别受小朋友喜欢~
也可以根据个人口味加一些沙拉酱之类的调味料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-08
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