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#解腻开胃就吃它#三文鱼松饭团(4/7)
食材合照。
西蓝花和胡萝卜焯水,切碎备用。水里加点儿油可以让西蓝花保持鲜绿色。
米饭打散,放入胡萝卜碎和西蓝花碎。
加入馋熊同学三文鱼鲜松。
加入炒熟白芝麻和盐,拌匀。喜欢沙拉酱的也可以加点儿沙拉酱。
用三角形饭团模具压好饭团,包上海苔片。三文鱼饭团就做好啦。
有蔬菜有蛋白质,营养均衡,特别受小朋友喜欢~