红肠沙拉水果时蔬的做法

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红肠沙拉水果时蔬

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分享一道有肉有菜有水果的沙拉拌菜，做法简单又营养丰富，口感和颜值都是绝绝子哟！参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

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106克
52克
47克

1346
千卡

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

苦苣 50克

、

红肠 200克

、

番茄 1个

、

黄瓜 1根

、

橘子 1个

、

沙拉酱 2勺

、

蛋黄酱 3勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
首先备齐所有的食材调料。
步骤2/12 点击查看大图
黄瓜去皮洗净切菱形块，番茄切块。
步骤3/12 点击查看大图
苦苣洗净撕大片，橘子去外皮扒出肉。
步骤4/12 点击查看大图
把所有的红肠用刀改花刀。
步骤5/12 点击查看大图
锅中倒入适量油烧热，放入红肠。
步骤6/12 点击查看大图
煎至两面焦黄色关火备用。
步骤7/12 点击查看大图
容器里放入苦苣和橘子，黄瓜和番茄，倒入香草沙拉酱。
步骤8/12 点击查看大图
再倒入香草蛋黄酱。
步骤9/12 点击查看大图
所有食材混合搅拌均匀。
步骤10/12 点击查看大图
放入盘中，码上煎好的红肠，吃的时候拌匀即可。
步骤11/12 点击查看大图
外酥里嫩的红肠，搭配上清爽可口的水果蔬菜，简直就是yyds。
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上桌就被秒光了，超好吃，喜欢的小伙伴们可以安排起来咯！

步骤4/12

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-08

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