时蔬沙拉…✨
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炎炎夏日酷暑难耐 制作一款时蔬沙拉吃吃 清凉解暑快菜上桌 沙拉菜丰俭由人随心安排… 沙拉酱自调一下味道会更佳 这里推荐一下… 首先 碗里放入味好美千岛酱 特级初榨橄榄油 现磨黑胡椒碎 鲜柠檬汁 鲜柠檬皮碎(没有擦板 切碎粒只要薄薄的黄色外皮 不要有白色部分)少许盐 糖…所有的食材充分调匀 淋放在沙拉菜上 拌匀就可以开吃了… 参与活动: #我的夏日味道vlog#
营养分析
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23克
6克
19克
289
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
生菜
80克
、
苦菊
50g
、
小番茄
80克
、
芝麻菜
50克
、
牛油果
1个
、
千岛酱
适量
、
黄瓜及适合沙拉菜
适量
、
特级初榨橄榄油
适量
、
柠檬汁
适量
、
黑胡椒
适量
、
盐糖
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
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看看适合夏季的沙拉非常丰富 随心安排…
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步骤2/11
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生菜洗净苦菊洗净芝麻菜洗净 黄瓜切丝 红萝卜切丝 小番茄洗净备用 千岛酱倒入碗里适量加特级初榨橄榄油和研磨的黑胡椒 适量的盐糖…
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步骤3/11
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鲜柠檬皮碎和鲜柠檬汁适量添加在千岛酱酱料中 增加柠檬香味儿…
步骤4/11
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发布于 2022-07-05
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