茄子肉末的做法

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茄子肉末

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46克
17克
10克

510
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

茄子 1根

、

肉馅 100克

、

葱伴侣豆瓣酱 1勺

、

油 1汤匙

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/7 点击查看大图
茄子切成长条，放入水中浸泡洗净。
步骤3/7 点击查看大图
倒少许油，放入肉末翻炒变色后盛出。
步骤4/7 点击查看大图
锅内倒入适量油，倒入挤干水分的茄子翻炒。
步骤5/7 点击查看大图
炒至茄子变软。
步骤6/7 点击查看大图
加入炒好的肉末。
最后一步点击查看大图
加入6月香豆瓣酱翻炒均匀即可。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

加入豆瓣酱味道很香。

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发布于 2022-06-19

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