西班牙红酒炖章鱼足
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
章鱼足
8个
、
洋葱
1个
、
蒜
1头
、
红酒
1瓶
、
红甜椒粉
适量
、
香叶
4片
、
番茄膏
70g
、
糖
适量
、
香醋
适量
、
橄榄油
适量
、
八角
1个
、
黑胡椒
适量
、
欧芹
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材。章鱼需要预先处理好,洋葱切洋葱圈,蒜切碎。切好的洋葱和蒜分成两份。
-
步骤2/5
点击查看大图
用一个有盖子的锅加热橄榄油,中火放入一份洋葱和蒜翻炒出香味,放入香叶和红甜椒粉翻炒均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入章鱼足炒至章鱼足开始蜷曲。
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2022-06-09
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