夏日超健康果蔬汁-绿油油羽衣甘蓝特饮
浏览 50844 · 收藏 1212
最近羽衣甘蓝火了,沙拉,果蔬汁,羽衣甘蓝粉,外卖里加了它的都不便宜,其实自己买一份才几块钱。微博上关注的博主肥猪猪那里看到的,还担心不好喝来的[捂脸]结果非常夏天,很好喝!羽衣甘蓝取下叶子,不要杆,2-3根的叶子量,配1根香蕉,6.7块菠萝,一瓶冰镇椰子水(透明的那种椰子水330毫升一瓶,不是椰汁),放进破壁机里果汁模式就好啦[胜利]。炎炎夏日,喜欢果蔬汁的筒子们可以冲啦! 使用工具:破壁机或果汁机等。
营养分析
查看详情
1克
5克
36克
175
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
羽衣甘蓝,2-3根,去掉杆不要,取下叶子洗干净备用。香蕉一根切块,有点黑点的最甜啦!菠萝切块,冰块大小的6-7块,喜欢甜甜的可以多放两块。冰镇椰子水300毫升左右。
-
步骤2/4
点击查看大图
破壁机果汁模式,搅打!
-
步骤3/4
点击查看大图
开喝吧!绿油油的看起来就超级健康!而且真的非常好喝哦,不额外添加糖也甜甜的。很适合不喜欢直接吃叶子的筒子们!夏日健康特饮,喜欢的朋友们冲吧!
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2022-06-05
换个做法
夏日超健康果蔬汁的相关分类
夏日超健康果蔬汁的相关推荐
-
健身食谱|牛排羽衣甘蓝水果色拉,吃的对,才能成就好身材
197788人看过 -
#春天的鲜味#羽衣甘蓝隔夜燕麦盒子
132325人看过 -
超模刮油果蔬汁|羽衣甘蓝Smoothie
122100人看过 -
健康低卡小零食|羽衣甘蓝脆
34230人看过 -
原味果蔬汁,不加水!九阳榨汁机测评
31554人看过 -
鲜虾羽衣甘蓝
413670人看过 -
#唯有美食最粽要# 爆炒羽衣甘蓝~~
95552人看过 -
羽衣甘蓝香橙汁#初春润燥正当时#
285679人看过 -
羽衣甘蓝果蔬汁
34600人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5232108人看过 -
蒜香羽衣甘蓝
55444人看过 -
蒜泥小龙虾
6745722人看过