滋补黄鳝汤
浏览 38139 · 收藏 92 · 学做 1
野生黄鳝,整两条补补气血。 黄鳝肉嫩味鲜,营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。有“ 黄鳝赛人参”之说。
营养分析
查看详情
6克
76克
70克
626
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
黄鳝
2条
、
盐
适量
、
料酒
少量
、
葱
一根
、
姜
3片
、
西红柿
1个
、
银耳
半朵
、
粉丝
1把
、
味极鲜
1勺
、
白胡椒粉
半勺
、
香菜
2根
、
花椒
10粒
、
水淀粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
处理好的黄鳝两条,斩段。加葱段,姜片,料酒稍腌制一下。
-
步骤2/8
点击查看大图
准备其他食材。银耳泡发,粉丝泡发剪短。西红柿,葱碎,香菜等。
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅烧油,油热加入花椒粒,出香味放入鳝鱼段。
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2022-05-25
换个做法
滋补黄鳝汤的相关分类
滋补黄鳝汤的相关推荐
-
冬瓜黄鳝鱼汤
120590人看过 -
火腿黄鳝汤
24649人看过 -
黄鳝鱼莴笋汤
123767人看过 -
红烧黄鳝
3487264人看过 -
美味黄鳝羹
95964人看过 -
黄鳝煲
128228人看过 -
黄鳝花胶鸡汤
138094人看过 -
清蒸黄鳝
676687人看过 -
黄鳝粥
177233人看过 -
糯米蒸排骨
562591人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
921562人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11808597人看过