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低脂鹰嘴豆酱

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队友血糖不太好 ,想着饮食控制试一下,买了一大堆粗粮米面,包括五斤鹰嘴豆,也试了几种做法,感觉快手好做的分享给大家,比如这款控血糖和减脂期都友好的鹰嘴豆酱,抹面包、抹馒头都好吃
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小贴士

鹰嘴豆酱的味道跟自制牛油果的味道差不多,除了细腻度有区别,虽然有大蒜,一点也不黑暗,相信我试一下,你会爱上这个味道

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-05-24

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