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学学土豆烧四季豆

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学生能参于学做饭真的很开心，每天在吃饭的时候，都是不知不觉中感受和体现做饭的不易，学生从学习做蔬菜开始，#学学土豆烧四季豆#用太太乐调味也能做出美味的素食，从简学的菜中学起，学习中慢慢学会做自己喜欢的事情，蔬菜也是营养丰富的食物，对维生素和矿物质元素，都可以有效改善免疫力和抗病力作用。参与活动: #中小学生做饭指南#

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11克
8克
51克

246
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

四季豆 250克

、

土豆 1个

、

蒜头 2瓣

、

食用油 1勺

、

太太乐原味鲜特级红烧酱油 1勺

、

太太乐原咪鲜头道生抽 1勺

、

太太乐鸡精少许

、

0卡糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
学学烧素菜土豆烧刀豆酱香又好吃
步骤2/12 点击查看大图
食材：土豆四季豆
步骤3/12 点击查看大图
土豆廿刀条
步骤4/12 点击查看大图
热锅上油加蒜末即入土豆条，煎香起淡淡的焦黄色
步骤5/12 点击查看大图
四季豆也入锅淖水断生
步骤6/12 点击查看大图
再捞出沥干后加入爆香的土豆条中，继续爆炒
步骤7/12 点击查看大图
起趋后加入太太乐红烧酱油
步骤8/12 点击查看大图
入太太乐头道生抽
步骤9/12 点击查看大图
混合加入煸炒香的土豆和刀豆中
步骤10/12 点击查看大图
翻炒均匀加入0卡糖一勺
步骤11/12 点击查看大图
再加入鸡精和蔬之鲜提鲜，即可出锅了
最后一步点击查看大图
装盘食用的美食分享，真好味鲜美！

小贴士

做好吃的素食，蔬菜中土豆与刀豆是非常好吃的，用太太乐酱油炒出更鲜美，添点甜味口味更丰富多彩的口感，谢谢你的关注支持，分享互动交流！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-18

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