鸡蛋炒虾仁
虾的营养价值极高,其肉质松软,易消化,能增强人体的免疫力,虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒,养血固精,化瘀解毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰等功效。特别适合老人和儿童食用。常人食虾,也有健身强力效果。我家做的最多就是和鸡蛋同炒,大家都知道鸡蛋有补钙的作用,这两种食物常给孩子吃,帮助宝宝促进头脑发育,为健康成长提供营养。而且做法简单,只需几分钟就可以搞定。
50克
133克
25克
1081
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/14
点击查看大图
虾去壳去虾线洗净加入料酒和少许盐腌制备用
-
步骤3/14
点击查看大图
把姜蒜放入东菱无线绞肉机打成末
-
步骤4/14
点击查看大图
葱切葱花
-
步骤5/14
点击查看大图
鸡蛋加入盐搅打均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液
-
步骤7/14
点击查看大图
用筷子快速搅成小块状
-
步骤8/14
点击查看大图
盛出备用
-
步骤9/14
点击查看大图
原锅倒入适量的食用油烧热,放入蒜姜末炒出香味
-
步骤10/14
点击查看大图
再放入虾仁翻炒至变色变白
-
步骤11/14
点击查看大图
加入鸡蛋
-
步骤12/14
点击查看大图
加入葱花
-
步骤13/14
点击查看大图
翻炒均匀即可,也可根据个人口味在出锅前再加入盐调味。因之前鸡蛋和虾仁也有加入盐,所以我最后就没再下盐了。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-28
鸡蛋炒虾仁的其他做法
-
【低脂高蛋白】黄瓜鸡蛋炒虾仁#给年味整点鲜的#
-
鸡蛋炒虾仁
-
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】蒜苔鸡蛋炒虾仁
-
#中秋香聚 美味更圆满#清爽又低脂健康的黄瓜鸡蛋炒虾仁
-
木耳鸡蛋炒虾仁
-
青红小米椒爆炒虾仁鸡蛋
鸡蛋炒虾仁的相关分类
鸡蛋炒虾仁的相关推荐
-
糖醋排骨
755639人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
906681人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
457767人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1933630人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1576460人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389771人看过 -
鸡蛋炒虾仁
114936人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10026933人看过 -
超下饭的红烧茄子
132325858人看过 -
茄汁大虾
30969102人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73098965人看过 -
超美味的油焖大虾
21403323人看过