补血补气养颜,红枣银耳莲子羹!
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我是非常喜欢喝红枣银耳莲子羹的,隔一段时间就会煮一锅。
营养分析
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1克
8克
100克
279
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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莲子,百合干浸泡半小时以上,银耳浸泡两小时以上,
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步骤2/7
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泡好的银耳去根剪成小块,将银耳放入东芝电饭煲,放入泡好的莲子和百合,
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步骤3/7
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红枣和桂圆清洗干净放入,
步骤4/7
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发布于 2022-05-12
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