烤肉串(烤箱版)
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54克
37克
10克
674
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步:腌肉40分钟切差不多大小的肉块,腌肉时,猪肉里面打一些水加一个鸡蛋、适量的盐、鸡精、生抽、老抽、姜片、洋葱丝。保鲜膜盖上腌。
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步骤2/3
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第二步:穿串,烤起来烤箱上下火200度20分钟翻面再烤20分钟,如果肉块特别厚,可以侧面再来15分钟。(时间自己掌握,根据肉块大小决定)
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最后一步
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第三步:撒干料,开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-12
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