低卡健康@高蛋白的豆浆神仙蒸蛋，小朋友最爱
全家老少都爱吃的菜
-
步骤1/7
点击查看大图
打三个鸡蛋，看是几个人吃，平均每人一个鸡蛋的合适
-
步骤2/7
点击查看大图
打散备用
-
步骤3/7
点击查看大图
豆腐切成小块，如果是厚的，先切薄，2厘米厚度就可以了，盘底刷油，铺平装盘
-
步骤4/7
点击查看大图
另装一碗温开水，温度不能太高，不烫手为宜，一边慢慢的倒进鸡蛋液里，一边不停搅拌，正常比例是水：鸡蛋液1:1
-
步骤5/7
点击查看大图
然后倒入装有豆腐的盘里，把泡沫刮去，起锅烧水，水开放入蒸锅，中火蒸7分钟就可以了，看你的蛋液厚度，太厚就蒸久点
-
步骤6/7
点击查看大图
喜欢吃葱花的在出锅前放入去，加盖焖10秒就可以了
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢吃加酱油的，就加一勺酱油，又嫩又滑，小孩子最爱吃，超级下饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-12
豆浆神仙蒸蛋的相关分类
豆浆神仙蒸蛋的相关推荐
-
西洋菜排骨汤
17539人看过 -
这样吃藕很妙，老人小孩最适合
76346人看过 -
荷塘小炒
179911人看过 -
冬季热饮～奶香玉米汁#简单快手，我家冬季必备菜品#
275140人看过 -
软嫩多汁 广式红烧柚子皮 #味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
157540人看过 -
一点都不苦的～～肉沫焖苦瓜
13820人看过 -
#元宵节美食大赏#凉拌柚子皮
115460人看过 -
补钙佳品-虾皮豆浆蒸蛋#冬季滋补花样吃法#
153096人看过 -
轻松做好吃的鸡蛋汉堡
2379415人看过 -
萝卜丸子
884924人看过 -
#精品菜谱挑战赛#牛奶玉米汁
1911998人看过 -
香浓玉米汁
29778人看过
