打开APP，查看更多视频做法 >>

鱿鱼花炒青椒

浏览 116727 · 收藏 2904

辰辰妈dg

妈妈手中的安心味，青岛人餐桌离不开海鲜，买来新鲜鱿鱼，改花刀后做鱿鱼花炒青椒，味道鲜美，家人喜欢吃。 参与活动: #妈妈手中的安心味#
营养分析 查看详情

24克
40克
13克

435
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鱿鱼 250g
、
青椒 半个
、
盐 2g
、
料酒 5g
、
生抽 5g
、
姜 2片
、
葱 20g
、
食用油 20g
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

1、买来新鲜鱿鱼一次处理好后分装速冻，随时吃，拿出来解冻即可 2、切鱿鱼花时一定要切鱿鱼肚子的里面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-10

换个做法

鱿鱼花炒青椒的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 清热去火 豇豆 凉拌菜 更多

鱿鱼花炒青椒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许