快手家常烧烤味鱿鱼须
想吃铁板鱿鱼,实在是不想把多功能锅搬出来,清洗锅具虽然不麻烦,但是处理旁边溅出来的油渍太麻烦了,我们就用铁锅,其实也可以达到这个好好吃的效果。当然了,前提是你一定要买到很新鲜的鱿鱼。 炒菜就要用金龙鱼食用植物调和油,添加10%源自西班牙特级初榨橄榄油,每一瓶5L添加了500ml,通过国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测的特级初榨橄榄油,所用玉米油均为非转基因玉米,营养丰富,富含多种活性营养物质,产品针对国人口味及烹饪方式特别定制。 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
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步骤1/7
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新鲜鱿鱼须清洗干净,烧一锅水,将鱿鱼须倒进去焯个水。(新鲜的鱿鱼含水量比较大,焯个水可以避免炒制时大量出水而影响成品的口感。)
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步骤2/7
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锅里面倒入30g金龙鱼食用植物调和油,大火烧热。(这个菜油多才好吃。)
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步骤3/7
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三个薄皮青椒去瓤切粗丝,大约重120g,和适量的大蒜头、生姜末一起倒入油锅里。(喜欢吃辣味的,在这一步可以添加干辣椒皮或者杭椒之类的有辣味的辣椒)
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步骤4/7
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炒至青椒稍稍发软,下入焯好水的鱿鱼须翻炒(中大火)。
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步骤5/7
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炒至鱿鱼须表面焦黄,撒入3.5g椒盐粉和0.5g孜然粉、1g炒香的黑芝麻。
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步骤6/7
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关火,立刻淋入4g左右的生抽酱油。
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最后一步
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翻拌均匀,撒上适量的葱花,装盘出锅。(我家小葱刚好用完了,所以没放,大家随意哈)
1.这里的薄皮青椒是添加清香味的,并不辣,喜欢辣味,可以适量的添加带有辣味的辣椒。
2.家里有洋葱的也可以把洋葱切成厨师炒进去增香,我也是家里刚好用完了所以就没放。
3.我家的椒盐粉个人感觉是比较咸的,放3.5g,这个菜的咸度就刚刚好,如果大家买的椒盐粉不是很咸的话,那么还得加适量的盐调味,孜然粉要是实在没有不放也行,那就烧烤香味差了点儿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-05
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