立夏茶叶蛋
立夏吃蛋，这个习俗由来已久。记得老人常说：立夏吃个蛋，热天不苦夏。以前由于生活条件的限制，吃鸡蛋就是补充营养。现在不再局限于吃鸡蛋来补充营养，但是到了夏天正好是鸡蛋价格比较便宜的时候，煮一锅茶叶蛋全家一起来吃。这次煮的茶叶蛋做了一点花样，让老人孩子都开心。
87克
134克
34克
1442
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/9
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备齐材料，茶叶用的绿茶。
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步骤2/9
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鸡蛋洗净放入冷水锅中，开中火煮，开锅后煮7~8分钟即可。
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步骤3/9
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煮熟后的鸡蛋过冷水去皮，纱布裁成小块，正好能包住一个鸡蛋的大小，把洗净的香菜叶子贴在鸡蛋表面，把纱布包好鸡蛋系起来。
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步骤4/9
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全部包好的鸡蛋放入锅中，放入茶叶和香料。
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步骤5/9
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锅里放一勺特级酱油
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步骤6/9
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放二勺红烧酱油
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步骤7/9
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放5克盐，加清水没过鸡蛋，大火烧开后转中小火炖20分钟。
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步骤8/9
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关火后鸡蛋不要捞出来，放在锅里焖4个小时以上。
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最后一步
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焖好的鸡蛋去掉纱布装盘即可，好看又好吃的立夏茶叶蛋惹人爱。
煮好的鸡蛋在锅里焖，让鸡蛋上色更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-28
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