想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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用鸡胸肉和豆腐做一个低脂小饼,煎好的肉饼味道超级香,外表焦脆、内里软嫩多汁,还用油醋汁拌了爽口的沙拉搭配,越吃越瘦一定要试试。
食材清单
加入采购清单
鸡胸肉饼:
、
鸡胸肉泥
400g
、
内酯豆腐
100g
、
生抽
12g
、
料酒
12g
、
奥尔良粉
15g
、
海苔片
适量
、
沙拉:
、
生菜
适量
、
紫甘蓝
适量
、
胡萝卜丝
适量
、
小番茄
适量
、
黄瓜
适量
、
蓝莓
适量
、
油醋汁
适量
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2022-04-13
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