玉米饼

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膳食纤维、脂肪、碳水一个都不能少，对于挑食的娃来说，提高抵抗力这方面咱们得多下功夫。这份玉米饼算是做到宝宝心坎里去了，甜甜的玉米粒，配上肉感十足的午餐肉，不仅口感上很有层次，味道也更丰富。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

玉米粒 80克

、

青豆 20克

、

胡萝卜 15克

、

午餐肉 50克

、

普通面粉 30克

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：玉米粒80克、青豆20克、胡萝卜15克、午餐肉50克、普通面粉30克、鸡蛋1个。调味说明：这个食谱我用午餐肉自带的味道来调味，适合18个月以上的宝宝，如果是大宝宝吃的话，可以在搅拌馅料的时候加1克有机酱油。
步骤2/10 点击查看大图
胡萝卜切成小丁。tips：蔬菜的搭配完全根据自己喜好来，有了午餐肉的帮忙，怎么搭配都不会出错。
步骤3/10 点击查看大图
午餐肉也切成小丁。tips：这个午餐肉是我们自己研究的减盐，无防腐、无香精、无色素的纯肉肉午餐肉。
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青豆和胡萝卜丁一起放入水中煮熟。tips：胡萝卜和青豆提前煮熟，这样更方便宝宝咀嚼。
步骤5/10 点击查看大图
煮熟的蔬菜中，加入玉米粒和午餐肉丁。
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接着倒入普通面粉，并打入一个鸡蛋。tips：面粉和鸡蛋可以帮助小饼更好的成型，一定要放。
步骤7/10 点击查看大图
碗中所有食材均匀的挂上面糊。
步骤8/10 点击查看大图
锅中刷油，铺上搅拌好的食材。tips：我用的这个是蛋堡模具，可以帮助小饼更好的造型。家里没有模具的姐妹，直接在平底锅上摊饼也是一样的。
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将小饼煎至两面熟透就可以出锅啦。
最后一步点击查看大图
感觉不管吃啥，加点午餐肉进来，有了这个下饭神器，哪怕是再挑嘴的娃，也能吃的香喷喷。