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凉拌黄瓜夏日减脂菜

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米拉农家小私厨

天热了，胃口不好？来一道清爽家常凉拌菜，口感清脆爽口，操作简单，减脂人员首选！冷藏口感更好哦！ 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析 查看详情

1克
4克
30克

82
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
黄瓜 2根
、
盐 5克
、
蒜瓣 3瓣
、
杭椒 1根
、
醋 2勺
、
生抽 1勺
、
白糖 1大勺
、
白熟芝麻 少许
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

夏天餐桌上必不可少的一道凉拌菜，吃黄瓜的季节，再热一点可以去地里摘黄瓜啦…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-11

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