番茄酱香冬瓜汤
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冬瓜因为形状长而圆,像人睡眠的枕头,所以也称为枕瓜,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错的功效 。这款冬瓜汤加入了葱伴侣豆瓣酱,番茄,汤汁更加鲜美。 冬瓜中含有多种氨基酸,特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中。冬瓜中含有的氨基酸有利于人体健康,另外冬瓜中所含有的油酸也能够避免肌肤中黑色素的沉淀,有利于女性的养颜美容,还能够滋润肌肤,是特别好的。 参与活动: #能蘸善炒,加一勺更够味儿,快来get原酿好酱#
营养分析
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25克
10克
21克
333
千卡
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食材清单
加入采购清单
冬瓜
200克
、
番茄
1个
、
油豆腐皮
1张
、
小葱
2根
、
枸杞
3克
、
红枣
2颗
、
盐
2克
、
葱伴侣豆瓣酱
1小勺
、
黑胡椒粉
3克
、
水
适量
、
鸡蛋
1颗
、
植物油
20克
、
花椒
适量
、
小米辣
1个
烹饪步骤
-
步骤1/10
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冬瓜去皮和番茄洗净切好备用。
-
步骤2/10
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油豆腐皮泡一小时左右洗净切好备用,红枣枸杞洗净备用
-
步骤3/10
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热锅放入植物油打一颗鸡蛋小火煎至二面金黄。
步骤4/10
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展开全部10个步骤
发布于 2022-04-06
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