高蛋白低脂肪的溏心蛋的做法

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高蛋白低脂肪的溏心蛋

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春暖花开的季节，带上我自制的糖心蛋和朋友们一起去浪里个浪，阳光正好微风不噪，我要做好攻略选一个风景美丽的地方挺近的和朋友们呆上一天。参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡蛋 12个

、

酱油适量

、

料酒 1勺

、

糖 10克

、

醋 1勺

、

开白水适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鸡蛋洗净
步骤2/7 点击查看大图
锅里放水煮开，然后放鸡蛋煮6分钟捞出。
步骤3/7 点击查看大图
煮好的鸡蛋用凉水冲一下。
步骤4/7 点击查看大图
鸡蛋去皮
步骤5/7 点击查看大图
酱油料酒，糖醋，加水，搅拌均匀，放入鸡蛋。
步骤6/7 点击查看大图
放入冰箱冷藏一夜。
最后一步点击查看大图
高蛋白低脂肪的溏心蛋完成。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-03

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