低脂简单~鸡刨豆腐
用极简单的食材,做出不一样的美味!
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步骤1/9
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干木耳泡发切碎,胡萝卜切小粒,干虾皮,小葱切碎。
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步骤2/9
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豆腐中打入2个鸡蛋。
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步骤3/9
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用手捏碎它。
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步骤4/9
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捏至把豆腐和鸡蛋充分混合。
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步骤5/9
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锅中加入适量油,放入捏好的豆腐泥,翻炒1分钟。
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步骤6/9
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加入木耳、胡萝卜和干虾皮,继续翻炒1分钟。
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步骤7/9
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加入葱花、盐和鸡精,翻炒均匀,关火出锅!
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步骤8/9
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营养丰富!
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最后一步
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减脂期我直接当主食吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-31
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