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低脂简单～鸡刨豆腐(8/9)
干木耳泡发切碎，胡萝卜切小粒，干虾皮，小葱切碎。
豆腐中打入2个鸡蛋。
用手捏碎它。
捏至把豆腐和鸡蛋充分混合。
锅中加入适量油， 放入捏好的豆腐泥，翻炒1分钟。
加入木耳、胡萝卜和干虾皮， 继续翻炒1分钟。
加入葱花、盐和鸡精， 翻炒均匀，关火出锅！
营养丰富！
减脂期我直接当主食吃了。