地皮菜煎蛋饼❤️家常快手下饭菜,主食代餐
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35克
55克
18克
597
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备主要食材:地皮菜提前用温水泡发,小葱,胡萝卜,鸡蛋
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步骤2/10
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胡萝卜擦丝,锅中放清水,水开后放胡萝卜丝焯水30秒捞出来
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步骤3/10
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地皮菜焯水30秒
步骤4/10
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发布于 2022-03-21
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