简单三明治
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煎蛋 哈哈哈简单 谐音梗扣钱不 因为五分钟搞定 就这么速度 来不及拍过程图 就好了~( ̄▽ ̄~)~
营养分析
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36克
19克
27克
495
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
起锅小火刷一层底油,打一个鸡蛋进去(用刷子刷的油就很少,不粘锅随意,无油煎蛋都可,正常锅稍微多刷两下避免粘锅)
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步骤2/4
根据打出来的蛋的形状,把面包片切两半(我切的梯形,有时候三角或者对半切,蛋会多出来,如果你想吃两片,可以跳过此步骤)
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步骤3/4
一半面包抹花生酱,一半啥也不放,空气炸锅 160℃烤3分钟 ,面包片脆脆的(没有空气炸锅的宝贝,咱就是说,软软的面包也好吃)
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-03-19
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