蒸茵陈,春天赶紧吃起来,好处多多~
浏览 70762 · 收藏 205
春天真的是好,万物复苏,春暖花开。还是吃各种野菜的季节。这次拔了好多的茵陈,这个我也是第一次吃。很不错。具有护肝利胆。增强免疫力的功效。蒸着吃,晾干泡茶都可。
营养分析
查看详情
20克
2克
7克
211
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
✅茵陈洗好控水,放入面粉。✅面粉和菜翻拌均匀。菜上都裹上面粉。菜是散的,不要成团就好了。✅放入蒸笼,蒸几分钟,中间翻一下。✅蒸好,直接取出来放入盆中。不要锅里焖,直接出锅菜是绿色的。
-
步骤2/7
点击查看大图
✅小煎锅里加入油,油要多点。放入花椒。✅放入葱花,倒入生抽,加入盐。调味粉。
-
步骤3/7
点击查看大图
✅蒸好的菜放进去翻拌均匀。就可以开吃了。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-03-15
换个做法
蒸茵陈的相关分类
蒸茵陈的相关推荐
-
正宗新疆大盘鸡
5175309人看过 -
凉拌莴苣
361673人看过 -
#本周热榜#槐花饺子
2954人看过 -
酸辣土豆丝#放假请来我的家乡吃#
204022人看过 -
茵陈馒头(娜娜姐家的秘方)
31209人看过 -
爆炒鸡腿肉
3201254人看过 -
#春日养生局#春季美食~榆钱窝头
113593人看过 -
土豆饼
1436019人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5447185人看过 -
新鲜茵陈蒿这么做太好吃了!
110294人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#姬松茸茶树菇鸡汤
292847人看过 -
槐花炒鸡蛋
107180人看过