阿胶与红糖

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红糖阿胶，调节月经，滋补身体，而对于女性的月经期产生血虚的时候，可以用红糖阿胶补身体。可以滋养身体，缓解身体虚弱，可以滋补气血不足，平时免疫力低下或身体素质差的人群，可以多喝红糖阿胶，提高身体抵抗疾病的能力，减少亚健康的现象。补充能量，美容养颜，平时女性都可以多喝哦～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

阿胶粉两勺

、

红糖一小块

、

红枣肉 4个

、

枸杞适量

、

清水适量

烹饪步骤

小贴士

按自己的需要量，最最最重要的就是，在糖量这一块要根据自己的需要来放，有的人喜欢偏甜的，有的喜欢半糖或者少糖的，集美们，可以根据自己口味来加哦～

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发布于 2022-03-15

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