粉葛斋汤
38克
32克
270克
1507
千卡
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步骤1/4
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准备好食材~~
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步骤2/4
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粉葛去皮,切成自己喜欢的块状,胡萝卜切成滚刀块,煲汤的胡萝卜可以不用去皮,用盐洗干净就可以了→_→然后把腰果洗净泡15分钟左右→_→
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步骤3/4
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把剩下的粟子,海底椰洗干净和其他食材一起放入砂锅中加入适量的纯净水,水开后计时,煲40分钟→_→
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最后一步
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喝上一碗无骨无肉,清心润肺的靓汤,真绝✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
斋汤~~是汤中最简单方便的,不需要准备过过多的食材,对于上班一族来说是特方便的一种养生汤水(^~^)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-14
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