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虫草菇炖鸡❗️提高免疫力,健脾养胃

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家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤 采用小火隔水炖的方法,最大保留了食材的营养成分 春季的天气忽冷忽热,容易感冒,今天用虫草菇,山药,鸡肉,竹荪,红枣炖一道养生汤,虫草菇可提高免疫力,增强体质,属于补品食材,配上山药,健脾养胃,增强抵抗病毒能力
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

生虫草菇带有一丁点毒性,不能生食,建议焯水后再用,可去除菇腥味

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-24

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