荞麦面这样做，营养健康颜值高，大人孩子都爱吃。的做法 点击查看大图

荞麦面这样做，营养健康颜值高，大人孩子都爱吃。

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托托小食光

现在的饮食过于精细，平日里摄入的多是高油高糖的食物。中国居民膳食指南上说，饮食要多样化，多摄入五谷杂粮。这个荞麦面就不错，好吃不长肉，我家孩子也爱吃。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
荞麦面 1包
、
油麦菜 1颗
、
鸡蛋 1个
、
小葱 几根
、
胡萝卜 小半块
、
油 少许
、
盐 2勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
醋 2勺
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

调味品可以根据自己口味适当加减，毕竟有人口轻有人口重，每家的勺也有大有小，自己灵活添加就可以了。不经常做饭的，可以少量多次加，然后尝一下，做多就有经验了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-11

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