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好吃又健康是真实存在的！减肥人请看看

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尹口吃点吧

逛超市无意间发现这种袋装的春笋，春天吃春笋，不是正是时候吗，而且不用去皮，卡路里也超低，可以说是超级减脂快手菜了，意外的是，味道竟然一点都不比新鲜的笋逊色 #吃出健康，解决假胖#
营养分析 查看详情

0克
3克
13克

64
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
春笋 1包
、
小红辣椒 2个
、
蒜头 4瓣
、
蚝油 1勺
、
老抽 2勺
、
盐 少量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

老抽主要上色，没有什么味道， 咸度需要靠蚝油和盐来控制好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

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