好吃的低卡低脂减肥餐
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过年到现在,各种美食,迈不开腿还管不住嘴,蹭蹭蹭的一身肉往上涨,自己都受不了自己了,哈哈哈哈!!今天开始每天吃减肥餐,这样不用动也能瘦下来 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析
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10克
22克
24克
253
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材:西兰花、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜
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步骤2/4
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各种胡萝卜、黄瓜、西兰花清洗干净切块,把蔬菜全部煮熟备用,鸡蛋煮熟去壳 把鸡蛋切块和西兰花、黄瓜、胡萝卜一起放一起大碗里
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步骤3/4
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倒入喜欢吃的调料汁(少油少盐少糖就行)
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-03-05
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