春日让你厨艺升级的私房健康食谱『孢子甘蓝黑椒虾』
浏览 150319 · 收藏 4683
将做法保存到手机
虾,有很多种吃法,水煮白灼,蒜蓉蒸,红烧这三种方法是大家用得比较多,时间久了,难免会觉得味道太熟悉了,需要更新一下。 今天就和你们分享一道近期做得比较好吃的绝味虾,主要是配料选用了甘蓝,孢子甘蓝的加入,让虾的味道丰富了很多,除了鲜美之外,孢子甘蓝又脆又嫩的口感,也让菜肴变得滋味特别,此外孢子甘蓝的蛋白质含量在结球类蔬菜中含量最高,营养价值也是杠杠滴。大家可以去试试,好吃的菜,总让人想多下厨~ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
洗干净的虾装入大碗中,撒点盐,放入切好的蒜片接着倒入白酒拌匀去腥
-
步骤2/4
点击查看大图
炒锅加热后倒入碗中的大虾,大火翻炒,虾身两面通红即可
-
步骤3/4
点击查看大图
接着倒入黑胡椒酱,大火翻炒1-2分钟,放入撕好的孢子甘蓝片,翻炒至熟后调入少许食盐即可出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
刚出锅的菜肴,滋味浓郁,趁热吃最好
小贴士
虾选个头比较大一点的,肉质厚实
炒制的时间不宜太长,否则会比较老
黑胡椒的量一般2勺左右
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-04
换个做法
干香浓郁绝味虾的相关分类
干香浓郁绝味虾的相关推荐
-
蒜蓉酱
43958人看过 -
家常豆腐
352659人看过 -
四角枕形白米粽 - 让我看看谁还不会包粽子
51146人看过 -
#i上冬日 吃在e起#正宗鲁菜做法,辣炒羊血
132353人看过 -
不用揉面无需发酵的纸皮包子,太好吃了!
163852人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#蒸汽蒸生蚝
136092人看过 -
#本周热榜#家庭版叉烧肉
10692人看过 -
炒蛤蜊
13346人看过 -
#零腹担吃夜宵#麻辣鲜香,好吃到舔手指,夜宵专属麻辣小龙虾
204343人看过 -
粽子、粽子
929772人看过 -
味谷 | 牡蛎白菜汤
4755335人看过 -
辣椒炒肉
6504393人看过