不加任何糖的黑全麦减脂花卷的做法 点击查看大图

不加任何糖的黑全麦减脂花卷

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小虫子爱美食哦

和减肥抗战多年，要做到好好减脂又要健康饮食的我，尝试了了n种减肥期间的家常菜，有时候懒得做了，就去晚上购买了一些代餐的全麦面包或者馒头，拿到后发现配料表里还是有加代糖、油又或者加了能增加好口感的添加剂，于是乎在做过100%玉米面窝窝头，馒头等后，发现还是黑全麦更能咽下口，完全无添加，要是觉得黑全麦不好吃，可以做点葱花卷，会好吃很多哦(≧∇≦) 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

3克
26克
149克

727
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
黑全麦粉 200g
、
水 适量
、
食用盐 2克
、
酵母 2克
、
葱花 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2022-03-01

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