海参时蔬疙瘩汤的做法

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海参时蔬疙瘩汤

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海参含有丰富的营养，不会发胖，加上蔬菜做成疙瘩汤，好吃还不会长胖参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

海参 1只

、

猪肉末 50克

、

金针菇 60克

、

虾皮适量

、

鸡蛋两个

、

盐适量

、

生抽适量

、

面粉 80克

、

酱油 1勺

、

小葱一根

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好食材
步骤2/13 点击查看大图
海参切成片，金针菇和生菜切一下，鸡蛋和面粉备用
步骤3/13 点击查看大图
锅里加一点油，加入葱花炒一下
步骤4/13 点击查看大图
加入猪肉馅炒一下
步骤5/13 点击查看大图
加入一勺酱油煸炒
步骤6/13 点击查看大图
再加入金针菇煸炒
步骤7/13 点击查看大图
加入适量清水，水开以后加海参
步骤8/13 点击查看大图
把面粉搅成面疙瘩，根据自己习惯绝对面疙瘩的软硬程度
步骤9/13 点击查看大图
先加入面疙瘩再加入鸡蛋液，根据自己口味加入盐
步骤10/13 点击查看大图
关火，再加入生菜叶
步骤11/13 点击查看大图
海鲜时蔬疙瘩汤做好了
步骤12/13 点击查看大图
准备开饭了
最后一步点击查看大图
香香的来一碗

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

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发布于 2022-02-26

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