瘦肉面筋炒娃娃菜
浏览 94036 · 收藏 2516
快乐的节日过完了,摄入了太多的高热能、高脂肪的美食,审视一下发福的身材,顿觉就不开心了,节后减肥餐开始吧,降低热能增加蔬菜量,平时炒娃娃菜用到的五花肉让精瘦肉替代,肉类的用量也降到了最低,虽然改变了食材结构,但味道不输从前。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
食材准备好,粉丝提前泡软备用。
-
步骤2/13
点击查看大图
瘦肉切片,放入淀粉、酱油和胡椒粉,反复抓拌均匀,静置20分钟。
-
步骤3/13
点击查看大图
娃娃菜切块,面筋放入开水中煮1分钟,去掉浮油切块,葱切片。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2022-02-26
换个做法
瘦肉面筋炒娃娃菜的相关分类
瘦肉面筋炒娃娃菜的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#菜椒炒娃娃菜
107057人看过 -
古法经典回锅肉
10113110人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5839935人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1690193人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4031834人看过 -
蒸鸡蛋羹
16816379人看过 -
鱼香肉丝
6014703人看过 -
凉拌茄子
21154430人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
2985482人看过 -
#袋福到万家# kaka厨房—超下饭的娃娃菜炒瘦肉
119148人看过 -
红烧鸡翅
15524717人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32571326人看过