谷物米糊✨6天不重样❗️❗️❗️
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经过春节的狂吃逛喝,早餐应该就是现在最热门的话题了吧,是时候来安排一些养胃又健康的早餐了,谷物米糊最适合不了,好喝又养生 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
南瓜谷物米糊
50克
、
黑米谷物米糊
50克
、
小米谷物米糊
50克
、
紫薯谷物米糊
50克
、
扁豆谷物米糊
50克
、
苹果谷物米糊
50克
烹饪步骤
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步骤1/7
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胚芽谷物米50克(内含胚芽米、胚芽红米、荞麦米、南瓜干)配餐:荷兰豆,橙子,烤肠,水煮鸡蛋
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步骤2/7
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胚芽谷物米50克(内含胚芽黑米、红荞麦、绿小米、红藜麦)配餐:樱桃,生菜,鸡排
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步骤3/7
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胚芽谷物米50克(内含胚芽黑米、黄小米)配餐:生菜,饺子,橙子,鸡蛋先把谷物米洗净再放入豆浆机中榨成米糊,再倒出即可开喝
步骤4/7
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发布于 2022-02-26
换个做法
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