银耳雪梨莲子羹的做法

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银耳雪梨莲子羹

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常食梨滋润防躁，用梨做些糖水喝最适宜，加些银耳、莲子益气清肠，补脾清热，滋阴润肤。银耳雪梨莲子羹，也有润肺去火的作用。

食材清单加入采购清单

干银耳 8克

、

冰糖 25克

、

雪梨 1个

、

莲子 10个

、

枸杞少许

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
银耳和莲子泡发30分钟。
步骤2/6 点击查看大图
梨子用盐反复擦洗表皮两遍，冲洗干净，切小块。
步骤3/6 点击查看大图
泡发好的银耳、莲子清洗干净，将梨、冰糖、银耳和莲子放入碗里，加入清水盖上盖子。
步骤4/6 点击查看大图
放入宜盾普微蒸烤一体机。
步骤5/6 点击查看大图
选纯蒸模式，蒸45分钟。
最后一步点击查看大图
蒸好后放入枸杞。一碗滋阴润燥的冰糖雪梨完成啦！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

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发布于 2022-02-25

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