减脂1|蒜香青椒牛肉粒
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食材清单
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10~30分钟
牛里脊
200克
、
青椒
适量
、
小米辣
适量
、
姜
适量
、
蒜
适量
、
熟白芝麻
适量
、
薄盐生抽
适量
、
料酒
适量
、
橄榄油
适量
、
蚝油
适量
、
现磨黑胡椒
适量
、
玉米淀粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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1. 牛里脊洗净后,切小方块粒加一勺料酒、2勺生抽、半勺玉米淀粉搅拌均匀裹上保鲜膜放冰箱腌制约半小时
-
步骤2/8
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2. 青椒切丝,小米辣切圈,姜切成末,蒜瓣不用切
-
步骤3/8
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3. 热锅喷少油,下牛肉粒,煎至牛肉粒两面变色盛出备用
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2022-02-12
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