宝宝版无添加三文鱼香肠
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三文鱼是DHA含量最高的鱼类之一~而且重金属含量低~这款三文鱼没有糖没有盐…细腻柔软~适合8个月以上对食材不过敏的宝宝~一岁以上的宝宝也可以适当加一些盐调味~但我觉得海产品钠含量本来就很高…尽量还是少放盐比较好~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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120克三文鱼与80克鸡胸肉洗干净…切成小块…放入容器中…切两片柠檬和一些洋葱丝铺在肉上面…去腥
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步骤2/9
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这个时间可以准备青菜~青豆煮熟剥皮…胡萝卜去皮切丁…一共50克…放入2个鸡蛋清…(蛋清有点多…正常放一个也是可以的…我们家刚好有两个蛋清为了避免浪费就都给用上了…)用料理机打成糊~这里是希望蔬菜充分搅打…比较细腻~然后再放入鱼肉和鸡肉…继续搅打~打成细腻的泥
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步骤3/9
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搅打好的肉放到盆里~然后加入20克玉米淀粉+20克油…沿一个方向继续搅拌~直到混合均匀并且光滑~
步骤4/9
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发布于 2022-01-23
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