【减肥食谱】水煮菜的做法

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【减肥食谱】水煮菜

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有手就会，超级简单，可以吃到饱

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花一个

、

鸡蛋一个

、

南瓜 1/2

、

红薯 2块

、

盐适量

、

醋适量

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把西兰花，红薯，南瓜切块，适量盐清洗所有食材，冷水放入鸡蛋，水开先放红薯和南瓜用筷子戳可以戳动的时候就熟了，最后放西兰花，再煮两分钟就OK了
步骤2/3 点击查看大图
OK了
最后一步点击查看大图
自己调配料汁，醋，盐，生抽，蒜末，OK

小贴士

简单，喜欢吃其他料汁可以网上搜，很多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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