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花生黄豆猪蹄汤

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天冷了，来一碗热乎的猪蹄汤真的是滋补又营养，今天我家做的这道黄豆花生猪蹄汤味道特别好，猪蹄软烂，汤汁入味，老少皆宜！黄豆花生猪蹄汤的功效有通脉增乳，补脾养血，利水消肿，健脾开胃等。黄豆富含蛋白质，营养丰富，有去火的作用。花生有健脾开胃、润喉补气、润肺化痰、降血压等作用。猪蹄富含胶原蛋白，有美容美颜，滋胃阴的作用。三者一起炖汤，对产后缺乳以及营养不良的人具有很好的效果，还可以延缓衰老。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
猪蹄 2给
、
黄豆 100克
、
红皮花生 100克
、
生姜 4片
、
桂皮 1块
、
陈皮 2块
、
六月鲜轻盐酱油 15克
、
味达美臻品料酒 15克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-19

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