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山药小米糊#破壁机食谱

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哦不回家

这几天胃不太舒服，买了些山药和小米，尝试了新的破壁机食谱，工作结束后加了些蜂蜜和巧克力酱，味道还可以哦~
营养分析 查看详情

1克
6克
53克

243
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 110g
、
马蹄 4个
、
小米 20g
、
粳米 10g
、
冷水 1000ml
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-15

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