鸡肉烧菜花的做法

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鸡肉烧菜花

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡脯肉半块

、

菜花半个

、

红萝卜小半根

、

葱姜蒜洋葱泰椒线椒适量

、

油盐生抽胡椒粉十三香适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材：菜花、鸡脯肉、红萝卜、葱姜蒜、洋葱、泰椒和线椒鸡肉切厚片，用姜片、盐、油、胡椒粉、生抽和淀粉抓拌均匀，腌制10分钟（少拍1步）
步骤2/5 点击查看大图
热锅、油温5成加入鸡片滑散，煎至两面焦脆盛出备用
步骤3/5 点击查看大图
.锅内余油放入葱姜蒜和洋葱爆香，加入菜花红萝卜，少加点水，翻炒均匀加入生抽、十三香调个味，盖上锅盖煮1分钟时间加入鸡片翻炒均匀
步骤4/5 点击查看大图
加入泰椒线椒，加入盐，转大火，边搅拌边收汁，盛入到喜欢的盘中
最后一步点击查看大图
配1碗藜麦米饭，美包包

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2022-01-11 · 陕西

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