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蒜香油麦菜，翠绿好吃的妙招分享你

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菜单专点黄花菜

南方人 去外面点菜 最后一道必定是绿叶菜 油麦菜就是经常上桌的 它的营养不用多说 清热利尿 清肝利胆 静心安神 促进血液循环 而且有辅助减肥功效 还等什么 赶快做起来吧 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 300g
、
蒜头 4瓣
、
盐 1小勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

加入油麦菜后不要直接翻炒 沿锅边加入一铲开水 油麦菜口感颜色会更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-21

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