自制微波炉燕麦小饼干的做法

点击查看大图

自制微波炉燕麦小饼干

浏览 14673 · 收藏 166

一到冬天，胃口顿时变得好了起来，嘴巴根本停不下来，又担心发胖，那就自制一些低卡燕麦饼干吧。加点芝麻和枸杞，低热量、高纤维，冬天吃不仅暖身，还能避免头发和皮肤干燥。美好的下午茶时光，有这样一盘小点心搭配茶饮或咖啡再好不过了！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

即食麦片 100克

、

鸡蛋 1个

、

蜂蜜 1勺

、

枸杞 10克

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1、准备好所需食材；
步骤2/7 点击查看大图
2、将枸杞、蜂蜜、黑芝麻及蛋液一起放入麦片碗中；
步骤3/7 点击查看大图
3、将所有食材搅拌均匀；
步骤4/7 点击查看大图
4、将食材混合物搓成直径约3公分左右的圆球；
步骤5/7 点击查看大图
5、用拇指按压成饼状；
步骤6/7 点击查看大图
6、放入微波炉，中高火叮2分钟，取出翻面后再继续叮1分半即可；
最后一步点击查看大图
6、低热量、高纤维，不甜不腻刚刚好。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

我个人喜欢吃枸杞，小伙伴们也可换成自己喜欢的果干哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-18

换个做法

自制微波炉燕麦小饼干的相关分类

中秋鲜肉月饼五仁月饼冰皮月饼蛋黄酥月饼更多

自制微波炉燕麦小饼干的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许