韩式部队锅(低脂版)
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又辣又上头的东西真的没办法拒绝,冬天就是吃火锅的季节,可是担心热量超标吃胖怎么办,不用怕选好食材一样吃韩式部队锅,酱料只需葱伴侣六月香辣椒酱,真真的好吃美味,有手就会,快点动手做起来吧~~ 参与活动: #免费申领|暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
营养分析
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23克
41克
41克
492
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
娃娃菜
半颗
、
洋葱
半个
、
西葫芦
80g
、
金针菇
50克
、
香菇
2朵
、
辣白菜
100g
、
肥牛
100g
、
葱伴侣韩式辣酱
3勺
、
生抽
2勺
、
鸡蛋
1个
、
魔芋丝
50g
烹饪步骤
-
步骤1/10
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1、半颗娃娃菜切开平铺在锅内。
-
步骤2/10
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2、锅内放入洋葱、西葫芦、金针菇、香菇、辣白菜、肥牛。
-
步骤3/10
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3、取三勺葱伴侣六月香韩式辣酱2勺生抽适量清水,搅拌均匀就得到一碗正宗的酱汁。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-12-17
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