减脂餐.莴笋炒鸡肉
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13克
38克
14克
315
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备以上食材。1.莴笋切粒。2.鸡腿斩小段。3.姜蒜拍碎,干辣椒切段。
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步骤2/6
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锅中放入少许油,煸炒鸡腿肉。
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步骤3/6
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待油变清澈后放入姜蒜和干辣椒炒香。
步骤4/6
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发布于 2021-11-29
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