淮山鲫鱼汤
浏览 166643 · 收藏 3309
鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合寒冷的冬季食用, 民间有"冬鲫夏鲇'"的说法 ! 鲫鱼健脾胃,山药补气血,这款滋补汤是徽菜之经典老菜谱,最适合冬季滋补食用。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析
查看详情
5克
52克
44克
420
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
淮山削皮切片备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
鲫鱼去鳞去内脏清洗干净,煎两面金黄备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内姜片葱白爆香,加入适量开水,加入煎至两面金黄的鲫鱼,加入料酒!大火再次烧开,撇去表面泡沫!盖上锅盖大火煮15~20分钟左右!
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-11-26
换个做法
淮山鲫鱼汤的相关分类
淮山鲫鱼汤的相关推荐
-
鲫鱼汤
151104人看过 -
粉丝鲫鱼汤
29837人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2318039人看过 -
鲫鱼汤这么做, 汤汁奶白浓郁香甜!#换着花样吃早餐#
2450271人看过 -
#给年味整点鲜的#鲫鱼汤
150758人看过 -
鲫鱼山药汤
70955人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905005人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1019260人看过 -
鲫鱼豆腐山药汤
27749人看过 -
野生鲫鱼汤
544466人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
503288人看过 -
#我们约饭吧#清炖鲫鱼汤
1729997人看过